3 березня проводиться День «Я хочу, щоб ти був щасливий». Ці березневі заходи у першій декаді місяця мають традиційний щорічний характер.
Щастя знижує ризик серцево-судинних захворювань, знижує кров'яний тиск, дає змогу краще спати, покращує харчування, дає змогу підтримувати нормальну вагу тіла за допомогою регулярних фізичних вправ і зменшує стрес. Це один із тих випадків, коли щось є саме тим, чим здається - ідеться про наукове обґрунтування того, що таке щастя і як його відчути, що щасливі люди роблять по-іншому, і що ми можемо зробити, щоб відчути себе щасливішими.
Згідно з Селігманом (піонером позитивної психології), ми можемо відчувати три види щастя: задоволення і задоволення; втілення сильних сторін і чеснот; сенс і мета. Мартін Селігман є піонером позитивної психології не тільки тому, що в нього є систематична теорія про те, чому щасливі люди щасливі, а й тому, що він використовує науковий метод для його вивчення. За допомогою вичерпних опитувальників Селігман виявив, що найзадоволеніші, найжиттєрадісніші люди - це ті, хто виявив і використав своє унікальне поєднання "фірмових сильних сторін", таких як людяність, стриманість і завзятість. Це бачення щастя об'єднує етику чеснот Конфуція, Менсіуса та Аристотеля із сучасними психологічними теоріями мотивації.