День вдячності кімнатним рослинам був заснований мережею Gardener's Network, щоб нагадати людям про переваги кімнатних рослин. Наприклад, дослідження 2009 року показало, що запах лаванди може ефективно знижувати частоту пульсу в стресових ситуаціях.
Кімнатні рослини — це не лише естетичне доповнення до інтер'єру. Вони допомагають очищати повітря, знижують стрес і покращують настрій. Додайте нову рослину у вашому домашньому офісі, і ви помітите, як робота стає менш напруженою та більш приємною.
Ці рослини значно покращують атмосферу у приміщенні, підвищуючи творчий потенціал і навіть сприяючи кращому здоров'ю. Вони не лише зменшують рівень забруднювачів повітря, але й покращують психоемоційний стан, знижуючи рівень стресу.
Як вони це роблять? Кімнатні рослини поглинають вуглекислий газ і виділяють кисень — процес, схожий на те, як ми дихаємо. Це не лише освіжає повітря, але й очищає його від шкідливих токсинів.
Особливо корисні запашні квітучі рослини, такі як бузок, лаванда або жасмин. Вони допомагають покращити настрій, сприяють кращому сну та можуть полегшити симптоми депресії.
Цікаво! Згідно з дослідженнями, запах лаванди також знижує рівень стресу і навіть допомагає у боротьбі з безсонням.