Чи знали ви, що розмальовки спочатку створювалися для дорослих? Перші згадки про їхні прообрази датуються 1612 роком. У сучасному вигляді розмальовки для дорослих з’явилися у 1961 році, коли троє рекламних менеджерів випустили The Executive Coloring Book. Вона миттєво здобула популярність і започаткувала тренд на розфарбовування як спосіб розслаблення.
Сьогодні розмальовки — це не лише хобі, а й ефективний метод боротьби зі стресом і тривожністю. Дослідники та арт-терапевти одностайно відзначають їхню терапевтичну цінність. Наприклад, у 2012 році проведено дослідження, яке виявило, що люди, які розмальовували мандали — складні геометричні візерунки, характерні для індуїзму та буддизму, — почувалися спокійнішими порівняно з тими, хто просто малював на чистому аркуші паперу.
Розфарбовування допомагає заспокоїти думки, покращити концентрацію і навіть знайти час для медитації. Це чудовий спосіб відірватися від гаджетів, розкрити свою творчість і відчути дитячу радість.
Чи пробували ви взяти до рук кольорові олівці? Можливо, саме сьогодні той день, коли варто поринути у світ кольорів і спокою.