Всесвітній день радості (Día Mundial de la Alegría) було започатковано у 2010 році з ініціативи колумбійця Альфонсо Бецерри на конгресі з управління культурою в Чилі. Головна ідея цього дня – нагадати людям про важливість радості та її перетворювальну силу.
☀ Радість як джерело щастя
🔹 Радість – це більше, ніж просто емоція. Вона безпосередньо впливає на фізичне здоров'я, допомагає знижувати рівень стресу та зміцнює імунітет.
🔹 Наука підтверджує: сміх сприяє виробленню ендорфінів – «гормонів щастя», які зменшують біль і покращують самопочуття.
🔹 Дослідження показують, що навіть короткі моменти радості можуть підвищити рівень креативності та продуктивності.
🎉 Як святкують День радості?
🔸 Спочатку цей день відзначали у 14 країнах, включаючи Чилі, Бразилію та Аргентину.
🔸 Сьогодні його святкують по всьому світу, влаштовуючи флешмоби, благодійні акції, концерти та фестивалі.
🔸 У деяких містах проводять «лабораторії щастя» – заходи, де люди діляться тим, що приносить їм радість.
💡 Цікаві факти про радість
✔ Найрадісніші країни світу: за рейтингом World Happiness Report, найщасливішими вважаються Фінляндія, Данія та Швейцарія.
✔ Японці мають унікальну концепцію ікіґай – «причини прокидатися вранці», яка допомагає жити в гармонії та знаходити радість у повсякденних речах.
✔ Діти сміються близько 300–400 разів на день, тоді як дорослі – усього 20–30 разів.
🌟 А що дарує радість вам? Можливо, варто присвятити цей день тому, що робить вас щасливими? 🎈