Всесвітній день прогулянки (World Sauntering Day), заснований у 1979 році WT Rabe, є відповіддю на бум активного способу життя та популярність бігу підтюпцем. У цей день відзначають, що важливо не поспішати і насолоджуватися неспішними прогулянками. Цікаво, що перший захід, присвячений цьому дню, відбувся в Гранд-готелі на острові Макінак в Мічигані, США, який славиться найдовшим ганком у світі, довжина якого складає 200 метрів.
Ідея цього дня полягає в тому, щоб заохотити людей уповільнити ритм життя, зупинитися і замислитися над красою навколишнього світу, яку часто не помічаємо через метушню.
Цікаві факти:
- Макінак — острів без автомобілів. Там є лише велосипеди та коні, що робить прогулянки ще більш приємними і мирними.
- Вчені довели, що неспішні прогулянки можуть знижувати рівень стресу, покращувати настрій і навіть сприяти творчому мисленню.
- У Японії існує практика лісотерапії (шинрін-йоку), коли люди відправляються на прогулянки лісом, щоб відновити фізичне і психічне здоров’я.
- Один з найбільших фестивалів прогулянок проходить в Швейцарії, де кожен рік тисячі людей з усього світу збираються на Неспішний марафон в Альпах. Це не змагання, а просто можливість для всіх бажаючих прогулятися на свіжому повітрі.
Під час своїх прогулянок Лондоном я не раз натрапляв на цікаві та непередбачувані моменти, що змінювали моє сприйняття міста. Наприклад, на одному з тихих вуличок я випадково зустрів старовинний пам'ятник сірниковій фабриці, що залишився з часів XIX століття, або побачив вітряк на даху одного з будинків, який, виявляється, є частиною приватної колекції.
Секрет успішної прогулянки полягає в тому, щоб не ставити перед собою мету, а просто насолоджуватися процесом. З кожним кроком ми можемо відкривати для себе нові деталі, які змусять поглянути на навколишній світ зовсім інакше.