ДО ПОЧАТКУ 
Це не просто дата в календарі — це нагадування про важливий етап у житті мільйонів жінок, який часто залишається поза увагою.
🔍 Що таке менопауза і коли вона настає?
Менопауза — це природний біологічний процес, який зазвичай настає у віці від 45 до 55 років. Це період, коли яєчники поступово припиняють виробляти естроген і прогестерон — гормони, що відповідають за репродуктивну функцію. Але чи знали ви, що деякі жінки можуть зіткнутися з менопаузою раніше — через хіміотерапію, опромінення, хірургічне втручання або навіть куріння?
⚠️ Які зміни відчуває організм?
Зниження рівня гормонів може спричинити:
🌡️ Припливи жару та нічну пітливість
⚖️ Набір ваги
💧 Сухість піхви
🦴 Ризик остеопорозу — кістки стають крихкими
❤️ Підвищений ризик серцево-судинних захворювань
Ці симптоми — не просто незручності. Вони можуть суттєво впливати на якість життя, самооцінку та емоційний стан жінки.
🗣️ Чому важливо говорити про це?
Всесвітній день менопаузи, започаткований Міжнародним товариством менопаузи (IMS), щороку 18 жовтня закликає до відкритого діалогу. Його мета — підвищити обізнаність, зруйнувати табу та надати жінкам доступ до інформації, підтримки та медичних рішень.
«Мета дня — підвищити поінформованість про менопаузу та доступні варіанти підтримки для покращення здоров’я та благополуччя», — наголошує IMS.
💬 А ви знали?
У Японії менопаузу називають "коненкі", що перекладається як "період оновлення".
У деяких культурах менопауза вважається переходом до статусу мудрої жінки, хранительки знань.
За даними ВООЗ, до 2030 року понад 1,2 мільярда жінок у світі будуть у постменопаузальному періоді.
❓ Запитання, які варто собі поставити:
Чи знаю я, як підготуватися до менопаузи?
Чи маю я доступ до лікаря, який спеціалізується на жіночому здоров’ї?
Чи обговорюю я ці теми з близькими?
Цей день — не про страх, а про силу, знання і турботу. Менопауза — це не кінець, а новий початок. І кожна жінка заслуговує пройти цей шлях з підтримкою, гідністю і впевненістю.
Аналогічні події
День матері в Аргентині - 17 жовтня (Дата на 2027 рік. Відзначається в третю неділю жовтня);
Всесвітній день донорства та трансплантації органів - 17 жовтня
Всесвітній день травм - 17 жовтня (Чому це важливо знати кожному);
Міжнародний день жіночого щастя - 18 жовтня
Міжнародний день охорони природи - 18 жовтня
Всесвітній день боротьби з раком молочної залози - 19 жовтня
День фармацевта або День аптекаря - 19 жовтня (Дата на 2027 рік. Відзначається в третій вівторок жовтня);
Національний день обізнаності про псоріатичний артрит в Канаді - 19 жовтня
в календарі здоров’я