18 жовтня проводиться Всесвітній день менопаузи. Ці жовтневі заходи у другий декаді місяця мають традиційний щорічний характер.

Подія 18 жовтня - Всесвітній день менопаузи

Це не просто дата в календарі — це нагадування про важливий етап у житті мільйонів жінок, який часто залишається поза увагою.

🔍 Що таке менопауза і коли вона настає?

Менопауза — це природний біологічний процес, який зазвичай настає у віці від 45 до 55 років. Це період, коли яєчники поступово припиняють виробляти естроген і прогестерон — гормони, що відповідають за репродуктивну функцію. Але чи знали ви, що деякі жінки можуть зіткнутися з менопаузою раніше — через хіміотерапію, опромінення, хірургічне втручання або навіть куріння?

⚠️ Які зміни відчуває організм?

Зниження рівня гормонів може спричинити:

🌡️ Припливи жару та нічну пітливість
⚖️ Набір ваги
💧 Сухість піхви
🦴 Ризик остеопорозу — кістки стають крихкими
❤️ Підвищений ризик серцево-судинних захворювань

Ці симптоми — не просто незручності. Вони можуть суттєво впливати на якість життя, самооцінку та емоційний стан жінки.

🗣️ Чому важливо говорити про це?

Всесвітній день менопаузи, започаткований Міжнародним товариством менопаузи (IMS), щороку 18 жовтня закликає до відкритого діалогу. Його мета — підвищити обізнаність, зруйнувати табу та надати жінкам доступ до інформації, підтримки та медичних рішень.

«Мета дня — підвищити поінформованість про менопаузу та доступні варіанти підтримки для покращення здоров’я та благополуччя», — наголошує IMS.

💬 А ви знали?

У Японії менопаузу називають "коненкі", що перекладається як "період оновлення".
У деяких культурах менопауза вважається переходом до статусу мудрої жінки, хранительки знань.
За даними ВООЗ, до 2030 року понад 1,2 мільярда жінок у світі будуть у постменопаузальному періоді.

❓ Запитання, які варто собі поставити:

Чи знаю я, як підготуватися до менопаузи?
Чи маю я доступ до лікаря, який спеціалізується на жіночому здоров’ї?
Чи обговорюю я ці теми з близькими?

Цей день — не про страх, а про силу, знання і турботу. Менопауза — це не кінець, а новий початок. І кожна жінка заслуговує пройти цей шлях з підтримкою, гідністю і впевненістю.