ДО ПОЧАТКУ 
Наші ноги – це надзвичайно витривалі «транспортні засоби», які здатні витримувати величезні навантаження. В середньому за все своє життя вони проходять понад 177 000 км або роблять близько 220 мільйонів кроків. Та чи знаєте ви, що ходьба босоніж може стати не лише здоровою практикою, а й приємною звичкою в повсякденному житті?
Багато людей вибирають ходьбу босоніж як частину своєї щоденної рутини. Вправи без взуття стають усе популярнішими серед тих, хто прагне підтримати здоров'я ніг і покращити загальний стан організму. Вони не тільки сприяють фізичному розвитку, але й дарують унікальне відчуття зв'язку з природою.
Однією з головних переваг ходьби босоніж є те, що це найбільш природний спосіб пересування. Відсутність взуття дозволяє «побачити» і «відчути» кожен крок, повертаючи нас до наших природних інстинктів. Це також допомагає відновити природну ходу, адже багато сучасних видів взуття можуть змінювати нашу біомеханику ходьби.
Традиція ходьби босоніж має давнє коріння. Ще в античні часи люди пересувалися без взуття, що сприяло зміцненню м'язів ніг і покращенню циркуляції крові. Тому й не дивно, що в останні десятиліття все більше людей звертаються до цієї практики, повертаючи себе до природного способу життя.
Чи готові ви зробити перший крок до нового досвіду? Спробуйте ходити босоніж на траві, піску чи навіть вдома, і ви відчуєте, як змінюється ваш настрій і самопочуття.
Аналогічні події
День «Врятуй свій слух» - 31 травня
Фестиваль ігор у Франції - 31 травня (дата на 2025 рік. Проводять у суботу, найближчу до 28 травня. fęte du Jeu - покликаний просувати кооперативні і ненасильницькі гри);
День носіння сукні - 1 червня (Відзначається з 2010 року. Ви думаєте це просто? Мета заходів - надати таку можливість будь-якому охочому, хто раніше з цим не стикався);
День рішучості - 1 червня
День малювання - 1 червня (історія, творчість і мистецтво);
День «Підкинь монетку, щоб вибрати рішення» - 1 червня (традиція, що сягає часів Юлія Цезаря);
Міжнародний день сумнівів - 1 червня
День «Скажи що-небудь хороше» - 1 червня
День морського каякинга в Хорватії - 1 червня (з червня по вересень);
Всесвітній день натуристів - 1 червня (дата на 2025 рік. Починається в першу неділю червня в північній півкулі та в першу неділю грудня в південній півкулі);
Національний день Бубба в США - 2 червня (свято кожного, хто носить це ім’я);
День піти з роботи раніше - 2 червня
День «Я люблю свого стоматолога» - 2 червня