26 липня проводиться День «Все або нічого» або День крайнощів. Ці липневі заходи у третьої декаді місяця мають традиційний щорічний характер.

Подія 26 липня - День «Все або нічого» або День крайнощів

Це когнітивне спотворення встановлює необґрунтоване правило, згідно з яким будь-який результат менше 100% дорівнює 0%. Мислення за принципом «все або нічого» — поширений тип когнітивного спотворення. В 1939 молодий і відносно невідомий вокаліст групи з Нью-Джерсі на ім'я Френк Сінатра записав нову пісню під назвою «Все або нічого взагалі». Платівка провалилася та було продано менше 8000 копій. Але, оглядаючись назад, музичні критики вважають запис пісні "All or Nothing at All" у 1939 році важливою віхою не тільки в кар'єрі Сінатри, але і в американській популярній музиці загалом.

Мислення за принципом «все або нічого» належить до мислення крайнощів. Ти або успішний, або невдаха. Ваш виступ був абсолютно хорошим або поганим. Якщо ви не досконалі, то ви катастрофа. Цей бінарний спосіб мислення не враховує відтінки і може бути причиною багатьох негативних оцінок себе та інших.

Це просто означає, що ваше мислення заплуталося і ґрунтується на неточній інформації чи припущеннях. Мислення за принципом «все чи нічого» часто ґрунтується на речах, які нам розповідали у дитинстві, які ми прийняли як факти, підкріпили та засвоїли. Але! Одне тістечко не стирає мого успіху у дієті!

Аналогічні події

День дроворуба в Сполучених Штатах - 25 липня;

День «Пройди крізь вушко голки» - 25 липня;

День «В один голос» - 26 липня (Глобальна ініціатива з 1996 року, що закликає об'єднати народи всіх країн в читанні Універсальної Конвенції Миру «Universal Peace Covenant» рівно о 6 годині вечора. В оригіналі вона складається з 577 слів і служить своєрідним інструментом, що визначає, як мислити і жити мирно в світі, який постійно змінюється);