ДО ПОЧАТКУ 
Щороку в третю суботу вересня відзначають один із найбільш смачних і корисних свят – Міжнародний день «З'їж яблуко». І це не випадково! Яблука давно стали символом здорового харчування, і не дарма. Сьогодні ми розповімо вам про кілька цікавих фактів про ці смачні фрукти, які ви, ймовірно, не знали!
1. Яблука та їхнє походження:
Перші яблуням були посаджені пілігримами в колонії Массачусетської затоки в США. Ті перші дерева дали початок сучасній яблучній індустрії. Хоча більшість яблук досі збирають вручну, сьогодні існують спеціальні машини для збору врожаю, які полегшують роботу фермерів.
Цікаво, що в Україні яблука теж займають важливе місце у фруктовому світі. Тут зростають сотні сортів яблук, кожен з яких має свої особливості смаку та кольору.
2. Час дозрівання та зберігання:
Якщо ви не знали, то яблука дозрівають набагато швидше при кімнатній температурі – у 6-10 разів швидше, ніж у холодильнику. Це дозволяє фруктам зберігати свої корисні властивості навіть після збору, а також дає можливість насолоджуватися свіжістю яблук цілий рік.
І якщо вже заговорили про зберігання, варто знати, що яблука можуть зберігатися в холодильнику до кількох місяців, зберігаючи свою свіжість, якщо їх зберігати окремо від інших фруктів, що виділяють етилен (наприклад, бананів).
3. Яблука – джерело здоров’я:
Яблука — це не лише смачний фрукт, а й справжній еліксир здоров’я. Вони майже не містять жиру, натрію або холестерину, що робить їх ідеальними для щоденного раціону. Прислів’я «одне яблуко на день — і лікар вам не потрібен» справді має під собою наукове підґрунтя!
Яблука багаті на клітковину, яка сприяє нормалізації травлення та покращенню роботи шлунково-кишкового тракту. Вони також містять вітаміни A, C, K і B, які сприяють підтримці імунної системи та шкіри в здоровому стані.
Не забувайте, що в яблуках також є антиоксиданти, які допомагають боротися з оксидативним стресом і запобігають старінню клітин. Тож регулярне споживання яблук може значно поліпшити ваше самопочуття та вигляд!
4. Чи знали ви, що яблука...
Яблука можуть зростати на деревах, що живуть понад 100 років!
За рік середня людина з'їдає близько 65 яблук. Це не так уже й багато, враховуючи, що в багатьох країнах яблука є основним фруктом.
В США яблука займають третє місце за популярністю серед усіх фруктів після бананів і апельсинів. Найбільше яблук споживають в осінній період, коли вони знаходяться в сезоні.
5. Міжнародний день «З'їж яблуко» – святкуємо по всьому світу:
Міжнародний день «З'їж яблуко» є чудовою нагодою не лише скуштувати смачні яблука, але й задуматися про їхню важливість в нашому житті. Цей день святкується в багатьох країнах, де яблука стали важливою частиною культури та традицій. В Японії, наприклад, є спеціальне свято, присвячене врожаю яблук.
Яблука згадуються в літературі, мистецтві та навіть в релігійних текстах. Наприклад, у біблійних оповідях часто згадується «дерево пізнання добра і зла», плоди якого були символом знання і мудрості.
Так що ж, не забудьте відсвяткувати Міжнародний день «З'їж яблуко» – насолоджуйтесь яблуками, пізнавайте їхні корисні властивості та дбайте про своє здоров'я. Чи ви вже знайшли свій улюблений сорт яблук? Яке яблуко вам подобається найбільше?
Аналогічні події
Всесвітній день моніторингу якості води - 18 вересня
Міжнародний день читання електронних книг - 18 вересня
Всесвітній день бамбука - 18 вересня (дивовижна трава, що рятує планету);
Міжнародний день рівної оплати праці - 18 вересня (заснувала Генасамблея ООН 15 листопада 2019 року. Авторами резолюції виступили кілька країн, включаючи Грузію та Україну);
Міжнародний день Гренаш - 18 вересня (дата на 2026 рік. Відзначають в 3-ю п'ятницю вересня);
Міжнародний піратський день або Міжнародний день пірата - 19 вересня (Як стало популярним свято для всіх охочих стати піратами на один день);
Всесвітній день донора кісткового мозку - 19 вересня (Дата на 2026 рік. Відзначається в усьому світі в третю суботу вересня);
Всесвітній день прибирання - 19 вересня (дата на 2026 рік. Відзначають в третю суботу вересня);
Осінній день астрономії - 19 вересня (дата на 2026 рік);
Міжнародний день чистих берегів - 19 вересня (дата на 2026 рік. Проводять у треті вихідні вересня);
Міжнародний день студентського спорту - 20 вересня