Міжнародний день ненасильницького спілкування

Щороку 6 жовтня відзначають Міжнародний день ненасильницького спілкування (ННС), у день народження Маршалла Б. Розенберга, засновника цього підходу. Ця дата була обрана не випадково: саме у цей день, у 1934 році, народився чоловік, чия філософія змінила погляд на комунікацію в усьому світі. Ініціативу було започатковано у 2016 році з метою популяризувати принципи ННС і вшановувати спадщину Розенберга.

Історія та значення

Доктор Маршалл Б. Розенберг розробив методику ненасильницького спілкування (ННС) як інструмент для поліпшення міжособистісних стосунків і мирного вирішення конфліктів. Його творчість була глибоко натхненна гуманістичною психологією Карла Роджерса і принципами ненасильства Махатми Ганді. Основний акцент Розенберг робив на тому, що слова формують наші стосунки: спосіб, яким ми говоримо, безпосередньо впливає на здатність до емпатії, збереження внутрішнього спокою та уникання агресії.

Цікаво: Розенберг наголошував, що, навіть коли ми обурені чи роздратовані, важливо знаходити слова, які не провокують конфлікти, а сприяють порозумінню. Він стверджував, що не лише слова, але й наше сприйняття ситуації визначає нашу здатність спілкуватися ненасильницьким чином.

Як відзначають цей день?

Міжнародний день ненасильницького спілкування відзначають у всьому світі різноманітними заходами. Ось деякі з них:

✅ Семінари та лекції, присвячені навичкам ненасильницького спілкування, де учасники можуть вивчити основи ННС і практикувати їх у повсякденному житті.

✅ Інтерактивні вистави та рольові ігри, що ілюструють принципи ННС і показують, як можна вирішувати конфлікти мирним шляхом.

✅ Освітні ініціативи в школах, на підприємствах і в громадах, де підвищується обізнаність про важливість емпатії та взаєморозуміння в стосунках.

Де використовують ненасильницьке спілкування?

ННС знаходить своє застосування не лише в повсякденних стосунках, а й у критичних ситуаціях та зонах конфліктів. Наприклад, в Ізраїлі та Палестині метод ННС допомагає налагоджувати діалог між ворогуючими сторонами, сприяючи досягненню миру через розуміння і співчуття. ННС також активно застосовують у психотерапії для підтримки пацієнтів у важких емоційних ситуаціях.

Цікаво: У 1999 році Розенберг і його команда працювали з представниками урядів та миротворцями в різних країнах, допомагаючи їм вирішувати конфлікти за допомогою принципів ННС. Це включало діалог між такими протилежними сторонами, як урядові війська та повстанці, що допомогло знизити насильство.

Розширення використання ННС

ННС активно використовують у таких галузях, як:

• Освіта: допомагає створювати більш мирну атмосферу в класах і зменшувати конфлікти між учнями.
• Дипломатія та переговори: застосування емпатії та відкритого слухання може значно полегшити досягнення компромісу між державами.
• Психотерапія: допомагає людям зменшити стрес, прийняти свої почуття та налагодити гармонійні стосунки з іншими.

Цікаво: У 2001 році Розенберг проводив тренінги для ООН, допомагаючи дипломатам та миротворцям застосовувати ННС у важких міжнародних переговорах.

💬 А що ви думаєте про цей підхід? Чи може ненасильницьке спілкування змінити світ? Чи готові ви спробувати використовувати його у своєму житті?

Аналогічні події

Всесвітній день пішої ходи - 5 жовтня (Дата на 2025 рік. У світі відзначається в перші вихідні жовтня);

Міжнародний день боротьби з проституцією - 5 жовтня (історія та мета);

Міжнародний день Джеймса Бонда - 5 жовтня (початок екранізації в 1962 році);

Тиждень захисту тварин - 5 жовтня (дата на 2025 рік. Проводять в першу повну неділю жовтня);

Всесвітній день боротьби з менінгітом - 5 жовтня;

Міжнародний день георозмаїття - 6 жовтня;

Міжнародний день поінформованості про тригемінальну невралгію - 7 жовтня (патологія, при якій спостерігається ураження периферичних нервових закінчень, розташованих в лицьовій області);

Всесвітній день дій за гідну працю - 7 жовтня;

Всесвітній день бавовни - 7 жовтня (символ сталого розвитку та економічного процвітання);

Всесвітній день боротьби з облисінням - 7 жовтня