День прибирання у своїй кімнаті

Зверніть увагу, що спальня - це місце, де ви починаєте і закінчуєте свій кожен день, і ви побачите, як важливо утримувати її в чистоті та порядку. Уявіть, Ви входите в свою кімнату і натикаєтеся на щось тверде, у вас болить, ви повинні навшпиньки пробиратися до свого ліжка, тому що не вистачає місця для ходьби, ваше ліжко виглядає жахливо, усюди розкидано величезними купами одяг, ваш стіл стогне під книгами, газетами, чашки та інші речі, а ваша шафа виглядає як розграбований магазин після Чорної п'ятниці.

Згідно з недавнім дослідженням, опублікованим у «Бюлетені особистості та соціальної психології», люди, які описали свої будинки як захаращені, безладні та повні незавершених проектів, також були більш пригніченими, втомленими та напруженими, ніж ті, хто описав свої будинки як прибрані та чисті.