12 вересня проводиться Міжнародний день усвідомлення. Mindfulness Day відзначається з 2011 року. Мета - підвищити поінформованість широкого загалу про глибоку цінність і корисність усвідомленості. Ці вересневі заходи у другий декаді місяця мають традиційний щорічний характер.

Подія 12 вересня - Міжнародний день усвідомлення

Усвідомленість – це більше, ніж просто стратегія виживання чи оздоровча практика – вона насправді може змінити фізичну структуру нашого мозку. Дослідники виявили, що згодом в учасників, які практикували медитацію та уважність, збільшилася кількість сірої речовини в галузях мозку, пов'язаних із пам'яттю, навчанням та концентрацією уваги.

Уважність, невід'ємний елемент усвідомленості може поліпшити прийняття рішень. Серед її теоретичних переваг - самоконтроль, об'єктивність, терпимість до афектів, підвищена гнучкість, незворушність, покращена концентрація та ясність розуму, емоційний інтелект і здатність ставитися до інших і до себе з добротою, прийняттям та співчуттям.

День усвідомленості відзначається 12 вересня, тому, можливо, це хороший день, щоб спробувати кілька технік усвідомлення та подивитися, чи принесуть вони користь.

Цього дня проводяться різні семінари та групи з медитації з метою привернути увагу широкого загалу до глибокої цінності та користі усвідомленості. 2011 року видання Wisdom Publications виступило ініціатором Дня усвідомлення 12 вересня.

Аналогічні події

Всесвітній день боротьби з тероризмом - 11 вересня (з 2008 року);

Міжнародний день Організації Об'єднаних Націй по співпраці Південь-Південь - 12 вересня;

Всесвітній день боротьби із сепсисом - 13 вересня;

Національний день боротьби з целіакією в США - 13 вересня (Целіакія - поширене захворювання, одна з форм порушення роботи травної системи, при якому в організмі виникає метаболічна непереносимість глютену і деяких інших злакових білків. Її небезпека - у відмінному «маскуванні», тобто хворобу важко запідозрити і виявити, результатом хвороби стають різні запальні процеси, ураження травної системи, печінки, нирок, судин, шкірних покривів, кісткових тканин. в Європі її діагностують, в середньому, у 1% населення.);

День солідарності в боротьбі з раковими захворюваннями у США - 13 вересня (дата на 2024 рік. Проводять у другу п'ятницю вересня);

Всесвітній день атопічної екземи - 14 вересня;

День живої творчості - 14 вересня;

Національний день синдрому дефіциту уваги і гіперактивності у ПАР - 14 вересня

Всі календарі та свята 12 вересня → всесвітні дні і міжнародні свята

в календарі здоров’я

12 вересня

Міжнародний день усвідомлення

Аналогічні події

Актуально сьогодні