25 березня проводиться Міжнародний день прокрастинації. Або Всесвітній день прокрастинації. Чому ми відкладаємо справи на потім. Ці березневі заходи у третьої декаді місяця мають традиційний щорічний характер.
Міжнародний день прокрастинації — це чудова нагода задуматися над тим, як часто ми відтягуємо важливі справи. Досить порівняти список завдань і те, що насправді зроблено, щоб зрозуміти, як часто ми перебуваємо на межі прокрастинації.
Однією з основних причин прокрастинації є відчуття перевантаженості і абстрактність цілей. Перфекціонізм, страх перед невдачею, неприязнь до завдань, а також негативне робоче середовище — усе це створює ідеальні умови для відкладання. Іноді навіть пошук нових відчуттів стає чинником, який збурює спокій і змушує нас уникати необхідних, але не дуже приємних справ.
Прокрастинація — це не вроджена риса, а звичка, яку можуть виробити деякі люди. Дослідження Procrastination Research Group показали, що 18% опитуваних відчувають значні негативні наслідки через прокрастинацію, а 46% стверджують, що це позначається на їхньому щасті.
Цікаво, що прокрастинатори часто краще планують, але гірше виконують завдання, коли мають багато часу. Вони працюють значно ефективніше під тиском дедлайнів. Можливо, це лише спосіб виправдати звичку відкладати справи, але для багатьох це реально працює — вони здатні вчасно виконати важливе, навіть коли здається, що вже запізно.