Всесвітній день кавуна

Чи знали ви, що кавун 🍉 — це не просто смачний літній фрукт, а справжнє джерело користі для здоров'я? Родом із Південної Африки, він настільки популярний у всьому світі, що заслужив на власне свято — Всесвітній день кавуна!

Факт №1: Соковитий та освіжаючий

На 91% кавун складається з води, що робить його ідеальним засобом для втамування спраги в літню спеку. Але це не просто вода — вона наповнена вітамінами й мінералами. У кавуні багато:

• вітаміну С — для підтримки імунітету,
• вітаміну А — для здоров'я очей і шкіри,
• калію — для нормальної роботи серця,
• міді та вітаміну В5 — для енергії та нервової системи.

Факт №2: Цілюща сила цитруліну

Кавун — єдине з найкращих природних джерел амінокислоти цитрулін. Найбільше її у білій частині м'якоті під шкіркою. У нашому організмі цитрулін перетворюється на аргінін — речовину, що сприяє розширенню судин, покращує кровообіг та допомагає знижувати кров'яний тиск. До того ж аргінін підтримує здоров'я легенів, печінки, нирок і навіть сприяє загоєнню ран!

Факт №3: Лікопін — антиоксидант молодості

Червоний колір кавуна — це заслуга лікопіну, потужного антиоксиданту. Цікаво, що кавун містить його навіть більше, ніж помідори! Лікопін захищає клітини від старіння, знижує ризик серцево-судинних захворювань і покращує здоров'я шкіри.

Кавун у культурі та традиціях 🌍

Кавун люблять у всьому світі! У Японії вирощують квадратні кавуни для зручності зберігання, а в США на фестивалях влаштовують змагання зі швидкісного поїдання цього фрукта. У багатьох країнах кавун вважають символом літа, радості та щедрості природи.

Головна порада: Їжте кавун і будьте здорові!

Додайте кавун до свого раціону — їжте свіжим, готуйте смузі, салати чи навіть заморожені сорбети. Він не лише освіжить, але й подбає про ваше здоров'я!

Тож насолоджуйтесь цим соковитим дивом літа і святкуйте Всесвітній день кавуна зі смаком!

Аналогічні події

Національний день морозива у формі сендвіча в США - 2 серпня;

Національний день медовухи і день гірчиці в США - 2 серпня (дата на 2025 рік. Відзначають в першу суботу серпня);

День їжі в Канаді - 2 серпня (дата на 2025 рік. Проводять в суботу серпня, найближчу до Цивільного свята);

Фестиваль хлібного дерева в Сент-Вінсенті і Гренадінах - 2 серпня (дата на 2025 рік. Фестиваль їжі у вихідні дні в серпні);

Міжнародний день пам'яті геноциду циган - 2 серпня;

Європейський день пам'яті жертв Голокосту сінті та рома - 2 серпня;

Національний день клоуна у США - 2 серпня (дата на 2025 рік. Відзначають у суботу Міжнародного тижня клоунів);

День клоуна в Нідерландах - 2 серпня (дата на 2025 рік. Відзначають у суботу Міжнародного тижня клоунів);

День клоуна в Італії - 2 серпня (дата на 2025 рік. Відзначають у суботу Міжнародного тижня клоунів);

День клоуна в Норвегії - 2 серпня (дата на 2025 рік. Відзначають у суботу Міжнародного тижня клоунів);

Національний день жіночих грудей у США - 2 серпня;

Національний день кавуна в США - 3 серпня;

Національний день ріпи в Іспанії - 3 серпня;

Міжнародний тиждень собак-поводирів - 3 серпня (Дата на 2025 рік. Починається в першу неділю серпня);

Міжнародний день прощення - 3 серпня (дата на 2025 рік. Проходить в першу неділю серпня);

Міжнародний день планування сім'ї - 3 серпня;

День сестер - 3 серпня (дата на 2025 рік. Перша неділя серпня);

День народження шампанського - 4 серпня (Неофіційне свято цінителів цього ігристого вина);

Національний день печива з шоколадною стружкою в США - 4 серпня;

Національний день білого вина в США - 4 серпня;

Національний день працівника пекарні в Аргентині та Чилі - 4 серпня;

День авокадо в Нуево-Леоне, Мексика - 4 серпня;

День мосту та паличок для їжі в Японії - 4 серпня (Hashi No Hi)